ルテインの効果

ルテインとは、マリーゴールドや黄色野菜に含まれるカロチノイドで、目の健康に良いとされている成分です。

網膜の黄斑部に多く含まれ、ルテインを摂取することでその量に比例して網膜に蓄積されます。

①ルテインとゼアキサンチンの抗酸化作用による還元が目を有害な紫外線やブルーライトから保護する。

②ルテインはショウジョウバエの平均寿命を63％延長した。

③ルテインとゼアキサンチンの摂取はブルーライトの酸化作用を低下させる。

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