死亡率最小は長野県、ワーストは青森県 胃がんは秋田県、肝臓がんは佐賀県──。同じ日本でも、都道府県によってがんの罹患率や死亡率に違いがある。全部位のがんを合計した死亡率（高齢化の影響を除いた年齢調整率）は、2004年から22年まで19年連続で青森県が…
血中の総カロテノイド値が25％上昇するごとに、総死亡リスクは15％低下 ニンジン、トマト、ほうれん草、カボチャなどの緑黄色野菜や果物に豊富に含まれるカロテノイドを積極的に摂取すると、がんや心血管疾患（心筋梗塞や脳卒中）による死亡のリスクが低下す…
和食は洋食よりも心臓や血管の健康に良いと考えられています。 日本人は長い間、主食に米を食べてきましたが、近年、食事の西洋化が進み、米の摂取量は減少しています。 主食に米を摂取することが日本人の健康に及ぼしている影響を検討するために、岐阜大学…
高血圧と診断された人のうち、毎日コーヒーを飲む習慣がある人は、飲まない人よりも血管の機能が良好であることが、日本人を対象とした研究で明らかになりました。 ダイエット薬アライをインターネット通販で!! allipharmacist.com リベルサスってどんな薬？…
ビタミンDの血中濃度と死亡の間には因果関係があり、ビタミンD不足は死亡リスクの上昇をもたらすことが、オーストラリアの研究者らが行った、遺伝情報を利用した新しい分析によって明らかになりました。ビタミンDの血中濃度が50nmol/L（20ng/mL）未満の人、…
思春期ではリスクが57％低下 食物繊維の摂取量が多い人はうつ状態になりにくいことが、複数の研究データを統合した解析で明らかになりました 医薬品の並行輸入です医療費節約・受診する時間を節約できます一度、飲んでいる薬が何円で平行輸入できるか確認し…
玉ねぎやりんごに多く含まれる「ケルセチン」という成分の摂取量が多い人は、心身の活力が低下した虚弱状態（フレイル）になるリスクが低いことが、米国の疫学研究で明らかになりました 医薬品の並行輸入 medicalimport.fc2.page
">牛乳、脱脂乳、豆乳などの「ミルク」の摂取と認知症発症リスクの関係を調べた研究で、豆乳を飲む人は、ミルクを飲まない人に比べ認知症の発症リスクが低いことが明らかになりました。 ">豆乳を飲む人の認知症発症リスクは、他のミルクを飲む人と比べても統…
便秘がない人に比べて認知機能スコアが2.7倍速く悪化 慢性的な便秘がある高齢者は、そうでない人に比べて認知機能の低下が速いことが、東北大学の研究者らが行った研究によって明らかになりました。 ダイエット薬アライをインターネット通販で!!https://alli…
お酒を飲む頻度や量が多い人ほど、白内障で手術を受けるリスクが上昇することが、日本人を対象とした研究で明らかになりました。 allipharmacist.com
便秘で下剤を常用している人は、下剤を使用していない人に比べて認知症の発症リスクが1.5倍になることが、英国の中高年者を対象とした研究で明らかになりました。 allipharmacist.com
お酒を飲む量が増えると尿酸値は上昇しますが、その上昇の度合いはお酒の種類によってどのように異なるのでしょうか。このほど、さまざまな種類のお酒と尿酸値の関係を、アルコール量をそろえて比較した研究で、尿酸値を最も上昇させる可能性があるのはビー…
筋肉の中に脂肪が蓄積した、いわゆる“霜降り”状態になると、肥満、脂肪肝、骨格筋（体を支え動かす筋肉）量の低下と同じように健康状態の悪化につながる恐れがあることが、ベルギーなどの研究者が行った研究から明らかになりました。8.8年間の追跡で、筋肉内…
生活リズムが夜型の人は、朝型の人に比べて不健康な生活を送っている割合が高く、糖尿病を発症するリスクも高いことが、米国の中年女性を対象とする研究で明らかになりました。
ゆっくりの人に比べ、早歩きの人ではリスクが4割減歩くスピードが速い人ほど糖尿病を発症するリスクが低いことが、イランなどの研究者たちが行った分析で明らかになりました。 ダイエット薬アライ体験談・口コミ bit.ly
食卓で料理に塩をかける頻度が高い人（濃い味の料理を好む人）は糖尿病を発症するリスクも高いことが、米国の研究で明らかになりました。
1日の会話時間が短いと、50代や60代であっても物を飲み込む嚥下（えんげ）機能が衰える可能性があることが、大分大学などの研究者が行った研究で分かりました。
近親者が心筋梗塞や脳卒中を患った人（家族歴がある人）は、何らかの遺伝的素因を持っていて、これらの病気を発症するリスクが高いと考えられています。そうした人たちが、青魚に豊富に含まれる多価不飽和脂肪酸を積極的に摂取すると、心筋梗塞や脳卒中のリ…
シトルリンとは、すいかなどのウリ科の植物に含まれる遊離アミノ酸の一種です。アミノ酸はそのほとんどが、たんぱく質として人間の体内に存在しており、血管や内臓、皮膚、筋肉などを構成していますが、一方たんぱく質を構成せずにひとつひとつバラバラの状…
L-アルギニン 500mg 250粒 NOW Foods(ナウフーズ) 単品 セット価格：1,950円～（税込、送料別) (2024/4/7時点) 楽天で購入 アルギニンは体内で合成できるため、非必須アミノ酸です。 しかし、子どもは体内で合成できないため、子どもにとっては必須アミノ酸…
カプサイシンは、カプサイシノイドと呼ばれるアルカロイドの一種です。 ①カプサイシンは胃酸の分泌がを抑制します 動物試験では、少量のカプサイシンの摂取によって、 胃粘膜を保護する作用が働いて胃潰瘍が発生しにくくなる4ことが知られています。 しかし…
葉酸はビタミンB9とも呼ばれ、ビタミンB群のひとつです。他のビタミンB群と同じく細胞の代謝に必要で、炭水化物をエネルギーに変える役割を持っていますが、とくに葉酸は急速な成長中の赤ちゃんや子どもにとって大事なDNAの生合成を助ける働きがあります。日…
①私の場合、今回同じメニューで比べてみました。油物が少ないメニューでしたが、60・120ml共に油の排出がありました。トイレが汚れる事は無かったですが、焼肉や中華等、油分の多い食事だと大変だろうな・・と。少ない油分の食事でも油の排出が見られ、少し…
ナウフーズ PQQ 40mg 50粒 ベジカプセル NOW Foods PQQ Extra Strength サプリメント ピロロキノリンキノン 健康サポート 美容 美容ケア ミトコンドリア 細胞 いきいき 若々しさ価格：4,918円（税込、送料別) (2024/4/3時点) 楽天で購入 PQQは、ミトコンドリ…
Doctor's Best社フィセチン、Novusetin（ノボセチン）配合、100mg、ベジカプセル30粒 ベスト フィセチン (100mg) コグニセチン 30ベジカプセル価格：5,180円（税込、送料別) (2024/4/2時点) 楽天で購入 フィセチンは、フラボノイドの一種で、イチゴやリンゴ…
カルノシンは、イミダゾールジペプチドの一種で、抗疲労作用のほか、最近は抗糖化作用に注目されています。鶏肉や牛肉やうなぎなどに豊富に含まれています。 ①カルノシンは疲労を軽減する カルノシンは筋肉の疲労感および生化学的パラメータが有意に改善され…
NMNは、細胞内でNAD+になる栄養素で、一般的なビタミンの効能を超えて、老化防止や若返りのサプリとして話題になっている。NAD+は体内のエネルギー代謝からDNAの修復にいたるまでさまざまなところで必要とされていますが、老化とともに減少し、不足してきま…
クルクミンはカレースパイスのウコンに含まれ、クルクミンは体の酸化を防ぐ効果（抗酸化作用）や炎症を抑える効果（抗炎症作用）などさまざまな有効性が見込まれる栄養素として多くの研究がなされている。 ①クルクミンは抗酸化作用を持つ ②クルクミンは脳に…
カテキンの効果 ①カテキンは肥満を改善する カテキンで24時間のエネルギー消費が増加した。 カテキンは炭水化物の消費を増やし吸収を減らす。 ②カテキンは老化を防ぐ ラットにおいてカテキンはその抗酸化作用により心筋細胞のテロメア＊ 短縮を抑制した。 ③…
タウリンの効果 ①消化管内でコレステロールの吸収を抑える タウリンは、胆汁酸と結びつくことでコレステロールを消費してコレステロールを減らします。 ②心臓や肝臓の機能を高める、視力の回復、インスリン分泌促進、高血圧の予防など、さまざまな効果がある…
